Aqua-Senioren-Fit ist eine Sportart für ältere Menschen, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben. Mit musikalischer Unterstützung findet bei einer Wassertiefe bis 135 cm und einer Wassertemperatur von 28 - 29°C ein wesentlich gelenkschonenderes Ganzkörpertraining statt als an Land. Ein abgestimmtes Trainingsprogramm mit einer Trainerin bringt neben körperlicher Fitness noch eine Menge Spaß. Empfohlen wird der Kurs für ältere Teilnehmer/innen, die sich gesund fühlen und in der Lage sind, sich im Flachwasser zu bewegen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 16.09.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 2 | 23.09.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 3 | 30.09.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 4 | 07.10.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 5 | 14.10.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 6 | 21.10.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 7 | 28.10.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 8 | 04.11.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 9 | 11.11.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| 10 | 18.11.2021 | 09:15 - 10:00 | Do. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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