Fließende Bewegungen, Mobilität, Rumpfstabilität und moderate Ausdauer.
Ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die gelenkschonend trainieren möchten.
MOVE bietet dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu trainieren und dabei eine Vielzahl von Variationen zu nutzen. Du hast die Schlüssel zum Erfolg in der Hand.
