Aqua BOGAFit-Float

„Aqua BOGAFit-Float“ ist ein Kurs mit hohem Spaß-faktor. Es ist ein 30-minütiges intensives Training auf dem BogaFit Board. Der Kurs zeichnet sich durch schnelle Trainingserfolge mit dem Ziel der all-gemeinen und umfassenden Steigerung der persönlichen Fitness und zur Gewichtsreduktion bei geringem Zeiteinsatz aus. Es wirkt nachweislich muskulären Dysbalancen entgegen und verbessert die Haltungs- und Bewegungs-qualität.
Info: Das System Aqua-BogaFit aus der USA ist erstmalig in Deutschland und in Europa im West-falenbad in Hagen im Einsatz. Es gibt ein ähnliches System, AquaPhysical aus England, das bisher in zwei Bäderbetrieben (Osnabrück und Hamburg) und einem Fitness-Studio (Hamburg) im Angebot ist. Es wird empfohlen neben enganliegender Badekleidung, z.B. atmungsaktive Sportkleidung, welche auch nass bequem ist, zu tragen. Es bieten sich beispielsweise eine kurze Shorts, eine knielange Leggings sowie ein Shirt oder Tanktop besonders gut an. Aqua-Fitness-Schuhe sowie Straßenkleidung sind nicht erlaubt.




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