Aqua-Senioren-Fit ist eine Sportart für ältere Menschen, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben. Mit musikalischer Unterstützung findet bei einer Wassertiefe bis 135 cm und einer Wassertemperatur von ca.29 - 30°C ein wesentlich gelenkschonenderes Ganzkörpertraining statt als an Land. Ein abgestimmtes Trainingsprogramm mit einer Trainerin bringt neben körperlicher Fitness noch eine Menge Spaß. Empfohlen wird der Kurs für ältere Teilnehmer/innen, die sich gesund fühlen und in der Lage sind, sich im Flachwasser zu bewegen.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 29.04.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. | |
2 | 06.05.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. | |
3 | 13.05.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. | |
4 | 27.05.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. | |
5 | 24.06.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. | |
6 | 01.07.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. | |
7 | 08.07.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. | |
8 | 15.07.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. | |
9 | 22.07.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. | |
10 | 29.07.2024 | 09:15 - 10:00 | Mo. |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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