Aqua-Senioren-Fit ist eine Sportart für ältere Menschen, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben. Mit musikalischer Unterstützung findet bei einer Wassertiefe bis 135 cm und einer Wassertemperatur von ca.29 - 30°C ein wesentlich gelenkschonenderes Ganzkörpertraining statt als an Land. Ein abgestimmtes Trainingsprogramm mit einer Trainerin bringt neben körperlicher Fitness noch eine Menge Spaß. Empfohlen wird der Kurs für ältere Teilnehmer/innen, die sich gesund fühlen und in der Lage sind, sich im Flachwasser zu bewegen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18.01.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| 2 | 25.01.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| 3 | 01.02.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| 4 | 08.02.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| 5 | 15.02.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| 6 | 22.02.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| 7 | 01.03.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| 8 | 08.03.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| 9 | 15.03.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| 10 | 22.03.2022 | 10:15 - 11:00 | Di. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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